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吃维生素B可不可以舒缓焦虑
补充说明：吃维生素B可不可以舒缓焦虑
2021-11-13 21:10
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精选回答(1)
补充维生素B族有助于舒缓焦虑 。这是因为维生素B族中的某些成分，如维生素B6和维生素B12，能够影响神经递质的合成和代谢，从而影响情绪和心理状态。当人体缺乏这些维生素时，可能会导致神经系统的功能紊乱，进而引发焦虑等情绪问题。因此，适当补充维生素B族可能有助于改善焦虑症状。
2022-04-13 17:26
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医生回答(1)
依据您所说的现象，首先就是说像您目前这样一个现象，重要就是由于受到一些刺激导致的一个焦虑症，那么像这样一个情况，可以适当的去服食一些复合维生素b，它确实关于神经系统的一个保护可以起肯定的作用，还有就是说可以有一种安神的一种其实效果。
2021-11-14 03:42
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
