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宝宝吃核桃油的好处和坏处

发病时间:不清楚

宝宝吃核桃油的好处和坏处

补充说明:宝宝吃核桃油的好处和坏处

a******W 2021-11-13 21:10

核桃油 核桃 植物油 骨骼 发育 大脑 视力 肥胖 过敏 维生素 叶酸 泛酸 角鲨烯 腹胀 腹痛

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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核桃油是由核桃压榨而成的一种植物油,营养价值较高,宝宝适量食用核桃油有补充营养、促进骨骼发育、促进大脑发育、促进视力发育等好处,但如果过量食用,可能会引起胃肠道不适、肥胖、过敏等坏处。

1、好处

核桃油中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸、泛酸、角鲨烯等营养物质,宝宝适量食用可以补充机体所需要的营养物质,促进骨骼发育,还可以促进大脑发育。核桃油中含有丰富的维生素,宝宝适量食用可以促进机体的新陈代谢,有利于身体健康。核桃油中含有丰富的叶酸,可以促进宝宝的骨骼发育,还可以促进宝宝的视力发育。

2、坏处

核桃油中含有大量的油脂,如果过量食用,可能会导致胃肠道不适,引起腹胀、腹痛等不适症状。此外,过量食用核桃油还可能会导致体内脂肪堆积,引起肥胖的情况。

平时在给宝宝食用核桃油时,要注意适量,不可以过量食用,以免引起不适症状。如果宝宝在食用核桃油后出现不适症状,应及时到医院就诊,以免延误病情。

2021-11-14 03:48

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