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躺着勾脚尖绷脚的好处有哪些
补充说明：躺着勾脚尖绷脚的好处有哪些
2021-11-13 21:10
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精选回答(1)
躺着勾脚尖绷脚可以锻炼小腿肌肉，减少小腿脂肪。可以牵拉小腿后侧的肌腱，能够使伸指肌腱受力，从而加强小腿部三头肌的力量，还会加强伸指肌腱的力量，从而起到锻炼小腿部肌肉力量的作用。如果患者小腿部比较粗，进行该项活动牵拉还可以减少小腿部的脂肪，能够起到瘦小腿的作用。
2022-08-08 20:36
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医生回答(1)
学舞蹈绷脚很关键 ，假如您仔细去观察老师上课，常会说绷脚背，绷脚可以延长腿的长度 ，线条更美 ，有延长感。不过太久会破坏肌部肉层！因此活动之前要做好热身活动后要做好放松，可以减少运动损伤，让肌肉更有弹性活性。
2021-11-14 04:11
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运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。
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活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛，肌肉酸痛及风湿性关节疼痛等症。
马栗种子提取物片
治疗腿部因静脉功能障碍导致的不适（慢性静脉功能不全），如腿部的疼痛和沉重感，夜间小腿抽筋，发痒与腿部肿胀等。解除骨及关节于创伤及手术后的肿胀；因经期障碍出现的下腹疼痛及腰痛。
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用于缓解局部疼痛，如肌肉痛、关节痛以及拉伤、扭伤和运动损伤引起的疼痛和肿胀，也可用于骨关节炎的对症治疗。
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1.缓解类风湿关节炎、骨关节炎。脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种慢性关节炎的急性发作期或持续性的关节肿痛症状；2.各种软组织风湿性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎肌痛及运动后损伤性疼痛等；3.急性的轻、中度疼痛如：手术、创伤、劳损后等的疼痛，原发性痛经，牙痛，头痛等。
