发病时间：不清楚
脚后跟粉碎性骨折如何做康复训练？
补充说明：脚后跟粉碎性骨折如何做康复训练？
a******W 2021-11-14 20:22
我要咨询
精选回答(1)
脚后跟粉碎性骨折可通过功能性肌肉锻炼、关节活动范围训练、平衡能力训练和负重训练等康复训练方法进行恢复。
1.功能性肌肉锻炼
患者可以在医生指导下进行屈伸、抬腿等功能性肌肉锻炼，每日3-4次，每次持续5-10分钟。此措施有助于促进患处血液循环，增强局部肌肉力量，进而缓解不适症状。
2.关节活动范围训练
患者应在专业人员监督下定期进行踝关节主动屈伸活动，通常开始于术后第二天，每天逐渐增加次数和角度。此举旨在防止关节僵硬和恢复其正常功能，对促进愈合有益。
3.平衡能力训练
患者应遵循医嘱，在物理治疗师指导下进行逐步难度提升的平衡练习，如单腿站立、闭眼站立等。提高平衡能力可减少摔倒风险，支持日常活动，是骨折后期康复的重要组成部分。
4.负重训练
负重训练包括使用体重负荷器材或身体自重进行渐进式抗阻活动，可能从部分重量开始并在几周内逐步增加至全重量。负重训练有助于重建受损区域的力量和稳定性，但须谨慎控制以防再次受伤。
除上述措施外，患者还要注意休息，避免剧烈运动，以免影响病情恢复。
2024-03-16 15:23
举报相关问题
向医生提问
粉碎性骨折属于完全性骨折，指骨质碎裂成三块以上，又称为t或y型骨折开放性骨折是指骨折处皮肤或粘膜破裂，骨折端与外界相通。股骨部位粉碎性骨折会使人变成瘸子。
症状起因：骨折系指由于外伤或病理等原因致使骨质部分或完全断裂的一种疾病。其主要临床表现为：骨折部有局限性疼痛和压痛，局部肿胀和出现瘀斑，肢体功能部位或完全丧失，完全性骨质尚可出现肢体畸形及异常活动。
可能疾病： Chance骨折 投掷骨折 棘突骨折 爆裂性眼眶骨折 颈椎骨折伴脱位的损伤
常见检查：
就诊科室：骨科
