首页> 妇产科> 产科> 涨奶> 涨奶后乳房痛怎么办

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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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涨奶后乳房痛是哺乳期常见的问题,可以通过合理的护理和调整来缓解。

涨奶后乳房痛通常是因为乳腺管堵塞导致乳汁积聚,进而引发乳房疼痛。这种情况下,首先需要确保乳汁能够顺畅排出,避免乳腺管进一步堵塞。通过调整哺乳姿势,确保婴儿能够有效地吸吮,可以促进乳汁的排出。同时,定期进行乳房按摩有助于缓解疼痛,促进乳汁流动。保持充足的水分摄入和合理的饮食结构,有助于维持乳汁的质量和产量,从而减轻乳房的压力和疼痛感。如果疼痛持续不减,可能需要寻求医生的帮助,以排除乳腺炎等更严重的状况。

在处理涨奶后乳房痛的过程中,需要注意避免自行挤压乳房,以免造成乳头损伤或乳腺炎。正确的做法是通过正确的哺乳姿势和乳房按摩来促进乳汁流动,而不是通过物理挤压来解决问题。保持良好的心态,避免过度焦虑,也有助于缓解乳房疼痛。如果疼痛伴有发热、乳房红肿等症状,应立即就医,以防止乳腺炎等并发症的发生。

【管理小贴士:】

1. 确保婴儿正确吸吮,促进乳汁顺畅排出。

2. 定期进行乳房按摩,缓解乳房疼痛。

3. 保持充足的水分摄入和合理的饮食结构。

4. 出现持续疼痛或伴有发热等症状时,及时就医。

2025-12-23 16:18

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涨奶

不少哺乳妈咪有过这样的经历,当乳汁开始分泌时,乳房开始变热、变重,出现疼痛,有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈,连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下,即使妈咪强忍着胀痛哺乳,宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。

  • 症状起因:涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳, 当胎盘娩出后,泌乳激素增加,刺激产生乳汁,乳腺管及周围组织膨胀,在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂,或哺喂的间隔时间太长,或乳汁分泌过多,孩子吃不完,均可使乳汁无法被完全移出,乳腺管内乳汁淤积,让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬,乳头不易含接,妈咪会因怕痛而减少喂奶次数,进而造成乳汁停流,加重涨奶。

  • 可能疾病: 乳腺纤维腺瘤

  • 常见检查:

  • 就诊科室:产科

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