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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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当新妈妈在产后出现乳房胀痛的情况时,意味着乳汁分泌过多或排空不畅,需要采取措施来缓解症状。涨奶后的处理主要是为了减轻乳房的不适感,促进乳汁的正常分泌和排出,同时避免乳腺炎等并发症的发生。

处理涨奶的核心在于及时排空乳房,确保乳汁能够顺畅流出。这可以通过增加哺乳次数、使用吸奶器或者请专业的催乳师帮助来实现。同时,新妈妈需要保持良好的心态,避免情绪波动过大,因为压力和焦虑也会加剧乳房的胀痛感。保持充足的水分摄入和均衡的饮食也有助于缓解涨奶的症状。在必要时,医生可能会建议使用一些药物来缓解症状,比如非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症。

在处理涨奶的过程中,新妈妈可能会遇到一些误区,比如认为越频繁地排空乳房越好,实际上过度频繁地排空乳房可能会导致乳汁分泌过多,反而加重涨奶的症状。新妈妈在处理涨奶时,需要根据自己的实际情况,合理安排哺乳时间和频率,避免过度刺激乳房。

【管理小贴士:】

1. 增加哺乳次数,确保乳汁能够顺畅排出。

2. 保持良好的心态,避免情绪波动过大。

3. 保持充足的水分摄入和均衡的饮食。

4. 在必要时,寻求医生的帮助,使用药物缓解症状。

2026-01-07 08:51

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涨奶

不少哺乳妈咪有过这样的经历,当乳汁开始分泌时,乳房开始变热、变重,出现疼痛,有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈,连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下,即使妈咪强忍着胀痛哺乳,宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。

  • 症状起因:涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳, 当胎盘娩出后,泌乳激素增加,刺激产生乳汁,乳腺管及周围组织膨胀,在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂,或哺喂的间隔时间太长,或乳汁分泌过多,孩子吃不完,均可使乳汁无法被完全移出,乳腺管内乳汁淤积,让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬,乳头不易含接,妈咪会因怕痛而减少喂奶次数,进而造成乳汁停流,加重涨奶。

  • 可能疾病: 乳腺纤维腺瘤

  • 常见检查:

  • 就诊科室:产科

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