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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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不喂奶时涨奶是产后常见的问题,可以通过一些方法来缓解。

产后不喂奶时出现涨奶的情况,主要是因为乳腺在产后的初期仍然会分泌乳汁。如果新妈妈选择不喂奶,乳腺中的乳汁无法排出,就会导致乳房胀痛。这是因为乳房内的乳腺组织在哺乳期会持续产生乳汁,而乳汁的产生和排出是通过神经内分泌系统调控的。当乳汁不能及时排出时,乳腺组织会因为乳汁积聚而肿胀,进而引发疼痛。

为了缓解产后不喂奶时的涨奶问题,新妈妈可以采取以下措施:可以使用冷敷袋来缓解乳房的胀痛感,冷敷有助于减少乳汁的分泌。穿戴合适的胸罩,以提供足够的支撑,避免乳房受到压迫。可以适当按摩乳房,帮助乳汁排出,但力度要适中,避免造成伤害。如果涨奶情况严重,建议咨询医生或专业的哺乳顾问,他们可以提供更专业的指导和帮助。

【生活小贴士:】

1. 使用冷敷袋缓解乳房胀痛。

2. 穿戴合适的胸罩,提供足够的支撑。

3. 适当按摩乳房,帮助乳汁排出。

4. 如涨奶情况严重,及时咨询医生或专业哺乳顾问。

2025-12-23 18:26

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涨奶

不少哺乳妈咪有过这样的经历,当乳汁开始分泌时,乳房开始变热、变重,出现疼痛,有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈,连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下,即使妈咪强忍着胀痛哺乳,宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。

  • 症状起因:涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳, 当胎盘娩出后,泌乳激素增加,刺激产生乳汁,乳腺管及周围组织膨胀,在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂,或哺喂的间隔时间太长,或乳汁分泌过多,孩子吃不完,均可使乳汁无法被完全移出,乳腺管内乳汁淤积,让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬,乳头不易含接,妈咪会因怕痛而减少喂奶次数,进而造成乳汁停流,加重涨奶。

  • 可能疾病: 乳腺纤维腺瘤

  • 常见检查:

  • 就诊科室:产科

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