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孕期每天吃一个鹅蛋有什么影响吗?

发病时间:不清楚

补充说明:孕期每天吃一个鹅蛋有什么影响吗?

2021-09-18 10:11

孕期 鹅蛋 维生素 叶酸 活血化瘀

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精选回答(1)

董丽娟 主治医师 枣庄市立医院 三甲

擅长:妇产科常见病和多发病的诊疗。

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孕期每天吃一个鹅蛋一般不会造成影响。鹅蛋主要有补充优质蛋白、补气御寒、护肤的功效,含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等,适当食用对人体有益。在孕期,可以多吃高蛋白、高维生素、高叶酸的食物,避免吃活血化瘀的食物、含糖高的食物、寒凉的食物等。建议补充营养的同时,还要注意进行适量的运动,提高身体免疫力。

2021-10-04 16:43

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叶酸

叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。

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