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做梦老做噩梦怎么回事
补充说明：做梦老做噩梦怎么回事
2021-11-14 20:23
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王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲
擅长：焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。
提问
做梦老做噩梦，多考虑是精神压力过大引起的，也可能与肾阴虚、气血不足等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据病情的严重程度对症治疗。
1、精神压力过大
由于长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，进而刺激神经出现失眠、多梦、头晕等症状。因此要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山、骑单车等方式能够呼吸新鲜空气，从而缓解病情。
2、肾阴虚
由于长期过度劳累，可能会导致体内的肾精气不足，进而出现肾阴虚的情况，临床上常见的症状有头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦等症状。患者可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，能够起到滋阴补肾的作用，从而改善病情。
3、气血不足
由于长期熬夜、睡眠不足，可能会导致体内的气血运行不畅，容易出现身体乏力、胸闷气短、心悸等症状。因此要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以适当运动，能够促进全身血液循环，有利于症状的改善。
除了上述原因以外，也不排除是肝火旺盛、脾虚、心肾不交等原因造成的，如果症状比较严重，建议患者立即就医并治疗。
2022-03-18 14:32
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恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见。无明显性别差异,发生率约1%左右。
症状起因：1.心理因素睡前过度紧张、过度兴奋、初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。2.身体因素发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适均可诱发。此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一。
就诊科室：神经
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