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补充说明：晚上不做梦正常吗
2021-07-13 18:38
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晚上不做梦是正常现象，说明睡得好。如果你经常做梦，尤其是做噩梦，那一般是一种睡眠障碍。可能是白天压力过大、压力过大或工作过度所致，也可能是睡前过度兴奋所致，可能影响睡眠质量。焦虑症和抑郁症患者也有这种症状。焦虑症患者可能有焦虑、易怒、恐慌和恐惧。同时，他们也会出现入睡困难，这可以表现为睡眠中的梦境，多为噩梦。
2021-07-20 20:32
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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