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老年人骨折了吃什么恢复快
补充说明：老年人骨折了吃什么恢复快
a******W 2021-11-14 20:24
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精选回答(1)
老年人骨折后可以适量食用牛奶、鸡蛋、虾、西兰花、猕猴桃等富含蛋白质和维生素的食物，有助于促进伤口愈合和身体恢复，但食物本身并不能直接治疗骨折。
1.牛奶
牛奶富含钙质，可以促进骨骼生长和愈合。因此，对于骨折患者来说，适量饮用牛奶有助于加速骨折愈合。此外，牛奶中的蛋白质也是身体修复所需的重要营养素之一，能够提供必要的氨基酸来合成新的组织。
2.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的优质蛋白质、卵磷脂等物质，可为机体补充所需的营养成分，有利于促进伤口愈合。其中含有的卵磷脂具有一定的润滑作用，能减少关节部位的摩擦，从而达到辅助缓解疼痛的目的。
3.虾
虾肉中富含钙元素，而钙是构成骨骼的主要成分，适当进食虾类食品可增加骨密度，进而起到辅助治疗的作用。同时还可以增强肌肉力量，改善因骨折导致的活动受限情况。
4.西兰花
西兰花中含有硫葡萄糖甙，其在酶的作用下会分解出异硫氰酸酯，该物质能够抑制致癌物的产生，进而降低癌症的发生风险。此外，异硫氰酸酯还具有一定抗氧化功效，可帮助清除体内的自由基，减缓衰老过程。
5.猕猴桃
猕猴桃富含维生素C，可以帮助身体更好地吸收铁质，促进红细胞的生成，从而改善贫血症状。此外，维生素C还有助于维持免疫系统的正常功能，提高机体抵抗力。
建议患者平时注意休息，避免剧烈运动，以免影响病情恢复。
2024-03-19 13:34
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所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
