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孕妇能不能吃白果吗
补充说明：孕妇能不能吃白果吗
2021-11-14 20:22
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孕妇适量食用白果有益，但需控制摄入量 。白果含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，适量摄入可以为孕妇提供必要的营养支持，促进胎儿的生长发育。然而，白果含有氰甙类物质，过量摄入可能导致中毒，因此孕妇在食用白果时应控制摄入量，避免过量。此外，孕妇在饮食上应保持均衡，避免单一食物过量摄入，以确保自身和胎儿的健康。
2022-06-21 16:09
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
