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经常晒太阳对人的健康有什么好处
补充说明：经常晒太阳对人的健康有什么好处
2021-11-14 20:25
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经常晒太阳主要可以起到增强体质、补钙等好处。增强体质，适度晒太阳可以增强人体对于病毒、病菌等病原体的抵抗能力，增加人体吞噬细胞的活力。补钙，人体和阳光接触可以促进皮肤维生素D的合成，有利于钙、磷的吸收，有利于钙沉积于骨骼，对于预防和缓解骨质疏松、骨折都比较有益，也有助于儿童的身高增长。
2022-03-30 17:18
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正常情况下，细胞内、外的钙离子浓度是保持动态平衡的。现代医学研究发现，当细胞内钙离子浓度持续增加，引起细胞兴奋—收缩脱耦联，就会导致高血压、心肌梗塞、心力衰竭、猝死等疾病发生，近来称之为细胞内的“钙沉积”或“钙内流 ”。
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