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女性平时可以吃叶酸吗
补充说明：女性平时可以吃叶酸吗
a******W 2021-11-14 20:25
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女性平时可以适量食用叶酸，但具体摄入量需要根据个人情况而定。
叶酸是一种水溶性维生素，也被称为维生素B9。它在人体内参与DNA的合成和修复，对于细胞分裂和生长至关重要。叶酸尤其对孕妇和胎儿的健康非常重要，因为它能够预防神经管缺陷，如脊柱裂。叶酸还参与氨基酸的代谢，有助于维持正常的红细胞功能，预防贫血。
叶酸对于女性的健康有多方面的益处。叶酸有助于维持正常的红细胞功能，预防贫血。叶酸对于细胞分裂和生长至关重要，有助于维持正常的DNA合成和修复，从而支持身体的正常生理功能。叶酸还有助于维持正常的神经系统功能，有助于预防神经管缺陷。对于计划怀孕的女性来说，提前补充叶酸是非常重要的。
在日常生活中，女性可以通过食物或补充剂来摄取叶酸。富含叶酸的食物包括绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）、豆类、坚果、鸡蛋和肝脏等。对于那些无法通过饮食获得足够叶酸的女性，可以考虑服用叶酸补充剂。但是，补充剂的使用应在医生的指导下进行，以确保安全和适宜的剂量。
【生活小贴士：】
1. 增加富含叶酸的食物摄入，如绿叶蔬菜、豆类等。
2. 对于计划怀孕的女性，建议在孕前3个月开始补充叶酸。
3. 叶酸补充剂应在医生指导下使用，避免过量摄入。
2025-12-23 18:52
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六十年代末，McCully从病理上发现高胱氨酸尿症和胱硫醚尿症患者早期即可发生全身动脉粥样硬化和血栓形成，七十年代初他又通过动物模型证实同型半胱氨酸血中蓄积可导致类似血管损害，八十年代人们提出高同型半胱氨酸血症是动脉粥样硬化和冠心病的一个独立危险因素。
症状起因：引起甲硫氨酸代谢障碍的原因有遗传和环境营养两种因素。遗传因素引起三种关键酶即甲烯四氢叶酸还原酶(MTHFR)、胱硫醚缩合酶(CBS)、甲硫氨酸合成酶(MS)缺乏或活性降低。先天性胱硫醚缩合酶缺陷症或胱氨酸尿症纯合子表现为CBS酶严重缺乏，患者常早年发生动脉粥样硬化，而且波及全身大、中、小动脉，病变弥漫且严重，多较早死亡。目前研究较多的主要是轻中度高同型半胱氨酸血症，发现编码MTHFR、CBS、MS酶的基因发生碱基突变或插入、缺失，引起相应的酶缺陷或活性下降。 环境营养因素指代谢辅助因子如叶酸、维生素B6、B12缺乏，这些因子在同型半胱氨酸代谢反应中为必需因子，均可导致高同型半胱氨酸血症的发生。许多研究已经证实冠心病患者血浆同型半胱氨酸升高以及血清叶酸、维生素B6、B12水平下降
可能疾病： 急性腹型-高脂血症综合征 糖尿病酮症酸中毒 高渗性非酮症性糖尿病昏迷 高脂血症
常见检查：
就诊科室：血液
腺苷钴胺片
主要用于巨幼红细胞性贫血，营养不良性贫血、妊娠期贫血、多发性神经炎、神经根炎、三叉神经痛、坐骨神经痛、神经麻痹。也可用于营养性疾患以及放射线和药物引起的白细胞减少症的辅助治疗。
马来酸依那普利叶酸片
用于治疗伴有血浆同型半胱氨酸水平升高的原发性高血压。马来酸依那普利降低高血压病人的血压，叶酸可以降低血浆同型半胱氨酸水平。降低血浆同型半胱氨酸水平，是否能预防心脑血管事件的发生尚不明确。
复合维生素片
用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。
叶酸片
1.各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血； 2.妊娠期、哺乳期妇女预防给药； 3.慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏。
