首页> 精神心理科> 瞌睡> 中年女性瞌睡多的原因

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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中年女性瞌睡多可能是睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能减退、慢性肾衰竭、贫血、抑郁状态等疾病的表现。这些疾病都可能导致睡眠质量下降,进而引发瞌睡症状。建议患者及时就医,以便进行相关检查和确诊,并接受相应治疗。
1.睡眠呼吸暂停综合征
睡眠呼吸暂停综合征患者存在上气道阻塞的问题,在夜间睡觉时会出现反复的呼吸暂停和缺氧现象。这种缺氧状态会导致睡眠质量下降,进而影响白天的精神状态,表现为嗜睡。该病通常需要使用持续气道正压设备进行治疗,例如CPAP机、BiPAP机等,以保持呼吸道通畅。
2.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退是由于甲状腺激素合成不足导致代谢率降低的一种疾病。低代谢率会影响中枢神经系统的兴奋性,引起嗜睡。T4替代疗法是常见的治疗方法,通过口服左旋甲状腺素钠片来纠正甲状腺激素水平异常。
3.慢性肾衰竭
慢性肾衰竭患者的肾脏无法有效地清除体内废物和多余的水分,这可能导致电解质紊乱和液体潴留。这些因素可能会影响中枢神经系统的功能,从而导致嗜睡。控制饮食中的蛋白质摄入量并配合医生意见选择合适的药物如卡托普利、贝那普利等改善病情是关键所在。
4.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白浓度降低,造成组织器官供氧不足。乏氧状态会引起脑部能量供应不足,进而出现困倦的情况。对于缺铁性贫血,可遵医嘱服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等补铁制剂;巨幼细胞性贫血则需补充叶酸和维生素B12。
5.抑郁状态
抑郁状态会导致大脑内神经递质失衡,特别是5-羟色胺和去甲肾上腺素的含量降低,这两者与情绪调节密切相关。当这两种物质缺乏时,就会使人感到疲倦和无精打采。抗抑郁药是主要的治疗手段,常用有盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等,但用药需谨慎,并遵循医生指导。
建议关注睡眠质量,必要时进行多导睡眠监测以评估是否存在睡眠障碍。适当的运动可以帮助提高身体新陈代谢,促进血液循环,有助于缓解上述症状。

2024-04-08 08:39

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睡眠呼吸暂停综合征 (睡眠呼吸暂停综合症,睡眠无呼吸综合征)

睡眠呼吸暂停综合征(sleepapneasyndrome,SAS)是指夜间睡眠7h内,口或鼻腔气流持续停止10s以上,并超过30次者。常见病因有鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻咽部腺样体肥大、巨舌症、扁桃体肥大、下颌畸形、慢性阻塞性肺病、肺心病、肥胖呼吸困难嗜睡综合征、肢端肥大症、黏液性水肿、高原红细胞增多症、药物性呼吸抑制、延髓灰质炎等。呼吸暂停可分为中枢型(胸腹肌无呼吸动作)、阻塞型(胸腹肌尽力作呼吸动作)及混合型(胸腹肌开始无呼吸动作,以后出现并逐渐加强),在此期间均无自主呼吸。

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