发病时间：不清楚
补充说明：一天睡7小时够吗
2021-07-06 14:07
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精选回答(1)
一天睡7小时是否足够取决于不同的年龄段，具体如下：婴幼儿期对睡眠的时间要求比较高，可能需要二十多个小时。而在青壮年期，青少年通常需要8-10小时的睡眠，而成人一般需要7-8小时的睡眠。如果是老年期，比如70岁以上的老人，目前认为5.5-7小时的睡眠基本可以达到生理需求。
2021-07-09 17:55
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