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膝盖怕冷怎么办,膝盖怕冷应该怎么办
补充说明：膝盖怕冷怎么办,膝盖怕冷应该怎么办
a******W 2021-11-15 15:57
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
膝盖怕冷可以尝试生活方式调整、中药调理、艾灸疗法、功能锻炼、药物外敷等方法来改善。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.生活方式调整
通过改善生活习惯如增加衣物、使用暖宝宝等提高局部血液循环。针对膝盖怕冷的情况。适用于日常生活中的保暖需求。
2.中药调理
在专业中医师指导下服用具有温经散寒功效的中药方剂，如四逆汤、当归生姜羊肉汤等。此方法可辅助缓解因体内阳气不足引起的膝盖怕冷症状。适合长期调理体质。
3.艾灸疗法
选择三阴交穴、足三里穴等穴位进行艾灸，每次15-30分钟，每周2-3次。此方法旨在通过温补命门之火来达到驱寒的目的。适用于存在肾阳虚所致的膝盖怕冷患者。
4.功能锻炼
根据医嘱制定针对性的功能锻炼计划，在专业人士指导下进行肌肉强化训练。目标是增强膝关节周围肌群力量以提高抗寒能力。适用于因肌肉薄弱导致的膝盖怕冷情况。
5.药物外敷
可以遵照医生指导选用麝香追风膏、云南白药膏等活血止痛类药膏涂抹于患处。上述药膏能够起到舒筋活络的作用，从而减轻不适感。对于膝盖怕冷伴有轻微疼痛者较为适宜。
在日常生活中，建议适当摄入富含维生素D的食物，如鱼肝油，促进钙质吸收，预防骨质疏松。同时注意保持适当的体重，减少膝关节负担，有助于缓解膝盖怕冷的症状。
2024-02-17 17:59
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肾阳虚与现代医学的神经内分泌免疫系统(NEIS)有关，肾阳虚证在下丘脑-垂体-靶腺(肾上腺皮质、甲状腺、性腺、胸腺)轴不同环节、不同程度的功能紊乱，且主要的发病环节在下丘脑(或更高级)的调节功能紊乱。同时认为老年人生理改变和肾阳虚证甚为相似，肾阳虚证也意味着一定程度上的未老先衰。
症状起因：一、中医认为，肾主水，肾阳对水液有气化蒸腾作用，若肾阳不足，蒸腾气化无力，则出现小便清长等表现，故肾阳虚证存在着肾脏的病理改变。[1] 二、肾阳虚证与内分泌功能关系： 最早研究开始于1959年，邝安堃等用糖皮质激素造成了肾阳虚小鼠模型，并发现模型小鼠的甲状腺、肾上腺、垂体重量和耗氧量发生病理性改变，处于一种严重的消耗状态，呈现肾阳虚。 沈自尹等以不同病种的肾阳虚证病人作为研究对象，在大量的指标测试中发现肾阳虚病人24h尿17羟皮质类固醇含量普遍低于正常值，而经补肾后，尿17羟皮质类固醇值有所提高。检查了下丘脑-垂体-肾上腺皮质功能，结果30例正常人中仅1例异常，而48例肾阳虚病人中有20例异常。因此，沈自尹等人把肾阳虚定位在下丘脑-垂体及其所属三个靶腺(肾上腺、甲状腺、性腺)，认为肾阳虚证患者存在着肾上腺、甲状腺、性腺、垂体不同环节、不同程度的功能紊乱，这一结论还被其他学者所证实。 蔡定芳等人对皮质激素所致肾阳虚大鼠的下丘脑-垂体-肾上腺的形态学改变进行了系统的研究，发现肾阳虚时下丘脑室旁核小细胞区促肾上腺皮质激素释放因子(CRF)阳性细胞及正中隆起外层CRF阳性纤维明显减少，染色变淡;垂体前叶促肾上腺皮质激素(ACTH)阳性细胞数量减少;肾上腺明显萎缩，特别是束状带明显变薄。同样在对肾阳虚病人的T3、T4、TSH(甲状腺轴)、睾丸酮(T)、雌二醇(E2)、E2/T、FSH、LH等进行测定时，均发现其值比正常人低。肾阳虚促甲状腺素释放激素(TSH)兴奋试验出现延迟反应。 钟历勇等研究了补肾、健脾、活血三类复方对肾阳虚大鼠下丘脑CRF mRNA的影响，惟有补肾中药能够提高肾阳虚大鼠下丘脑CRF mRNA的表达，能对HPAT轴起到保护作用，进一步说明了肾阳虚证与神经内分泌功能紊乱有关。
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就诊科室：中医
