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体寒湿气重怎么办?
补充说明：体寒湿气重怎么办?
a******W 2021-11-15 15:57
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
体寒湿气重可以通过艾灸、拔罐疗法、中药外敷、运动疗法、生活方式调整等方法来改善。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.艾灸
艾灸通过刺激穴位来促进血液循环，排出体内寒湿之气。可选择足三里、关元等穴位进行艾灸。适用于改善因寒湿引起的消化不良、腹泻等症状。
2.拔罐疗法
拔罐疗法利用负压吸附于人体皮肤表面，以达到排汗祛湿的目的。此法适合缓解因寒湿导致的肌肉酸痛、关节僵硬等问题。
3.中药外敷
中药外敷可以起到舒筋活血、散寒除湿的作用，从而减轻体内的寒湿症状。对于缓解因寒湿引起的局部疼痛、肿胀有较好的效果。
4.运动疗法
运动疗法有助于提高身体新陈代谢，加速血液循环，帮助排除寒湿之气。适宜在无剧烈运动禁忌的情况下，如饭后适当散步等活动。
5.生活方式调整
生活方式调整包括合理饮食、规律作息及适量运动，旨在改善体质，辅助祛除寒湿。对长期存在体寒湿气重且希望通过日常调理改善者有益。
针对体寒湿气重的情况，建议患者可在医生指导下使用四逆汤、苓桂术甘汤等中药方剂进行调理。同时，应减少食用生冷、油腻食物，保持充足睡眠，有助于改善症状。
2024-04-03 01:15
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
