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哈密瓜的功效与作用有哪些
补充说明：哈密瓜的功效与作用有哪些
a******W 2021-11-15 15:58
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医生回答(1)
哈密瓜具有补充水分和糖分、缓解疲劳、利尿消肿、保护肝脏、润肠通便等功效与作用。由于个体差异可能导致食用哈密瓜引起不良反应，建议在食用前咨询医生或药师。
1.补充水分和糖分
哈密瓜中含有大量的水分以及多种维生素、矿物质等营养成分，这些物质可以为身体提供能量。适量食用能够补充人体所需的水分和糖分，从而起到补充体力的作用。
2.缓解疲劳
因为哈密瓜中富含碳水化合物及钾元素，可为机体活动提供必要的能量来源并维持电解质平衡。适当进食有助于消除肌肉酸痛感，减轻因运动引起的疲劳状态。
3.利尿消肿
由于哈密瓜具有一定的渗透压差值，有利于促进体内水分的排出，进而达到利尿效果。对于存在水肿症状的人群而言，常吃哈密瓜能辅助改善上述不适现象。
4.保护肝脏
因为哈密瓜中的葫芦素B和膳食纤维等成分对肝脏有保护作用。经常食用哈密瓜可以帮助肝脏解毒排毒，预防酒精性肝损伤。
5.润肠通便
哈密瓜含有丰富的膳食纤维，这种物质可以刺激肠道蠕动加快速度，促使大便成形并顺利排出体外。因此，便秘患者可通过增加摄入量来改善排便困难的情况。
需要注意的是，虽然哈密瓜对人体有益，但不建议过量食用，尤其是糖尿病患者。此外，哈密瓜含糖量较高，所以减肥人群也要注意控制摄入量。
2024-01-02 16:32
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
