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手腕骨折拆石膏后的训练方法
补充说明：手腕骨折拆石膏后的训练方法
a******W 2021-11-15 16:00
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
手腕骨折拆石膏后可以进行关节活动训练、肌力训练、平衡功能训练、神经肌肉协调训练以及步态训练等康复训练。
1.关节活动训练
从轻度开始，逐渐增加关节活动范围，每日数次。此训练旨在恢复受伤后长时间处于固定状态的关节灵活性，防止僵硬和挛缩。
2.肌力训练
针对受损区域周围关键肌群设计个性化方案，包括渐进负重及功能性动作练习。增强受损肢体承托重量能力以及日常活动所需力量是促进康复的关键因素之一。
3.平衡功能训练
使用各种器械如单脚站立架、平衡板等，在稳定地面条件下开展针对性练习。提高身体对不稳状态的适应性反应有助于减少跌倒风险并改善整体稳定性。
4.神经肌肉协调训练
通过一系列有计划的活动来刺激神经系统和肌肉之间的协作，通常需要专业指导。这种训练可以帮助恢复因损伤而受影响的神经传导和肌肉收缩模式，促进完整运动功能回归。
5.步态训练
由物理治疗师监督下，在安全环境中逐步调整患者步行方式，可能涉及定制矫形器具。目标是纠正由于长期固定导致异常步态，并预防二次伤害；具体策略取决于个体差异。
术后应遵循医嘱，定期复查，监测恢复进度。同时，保持良好的营养摄入，可适当补充维生素D和钙质，有利于骨骼健康。
2024-02-17 17:53
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所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
