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凌晨三点就醒难入睡怎么办
补充说明：凌晨三点就醒难入睡怎么办
2021-07-20 15:51
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凌晨三点就醒来难入睡，可能是肝火旺盛、肺气不足、气血不足等原因引起的，需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、肝火旺盛
如果患者在晚上吃了比较多的食物，会导致肝火旺盛，从而出现凌晨三点就醒来的情况。建议患者在平时要调整好饮食结构，尽量以清淡易消化的食物为主，不要吃辛辣刺激性的食物，必要时可以在医生的指导下服用龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸等药物进行治疗。
2、肺气不足
如果患者肺气不足，会导致气血循环不畅，在晚上睡觉时也会出现凌晨三点就醒来的情况。建议患者在平时要做好保暖措施，避免着凉，同时也可以遵医嘱服用补肺活血胶囊、人参保肺丸等药物进行治疗。
3、气血不足
如果患者存在气血不足的情况，会导致身体的血液循环不畅，在晚上睡觉时也会出现凌晨三点就醒来的情况。建议患者在平时可以适当进行运动，加快血液循环，必要时也可以遵医嘱服用归脾丸、人参养荣丸等药物进行治疗。
除此之外，也可能是心肾不交、阴虚火旺、心脾两虚等原因引起的，建议患者及时就医，在明确病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2021-08-02 16:13
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
