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刚怀孕一个月睡不着觉怎么回事
补充说明：刚怀孕一个月睡不着觉怎么回事
2021-09-30 13:58
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刚怀孕一个月睡不着觉，可能是神经系统功能紊乱所导致 。主要是由于精神紧张、压力过大，或者是受到激素分泌的影响，导致患者出现神经系统功能紊乱，从而引起失眠的现象。孕妇要注意放松心情，适量进行户外运动，可以有效促进血液循环，同时还有利于调整心情，从而改善睡眠的状况。其次，在睡觉前不要过度兴奋，可以适当喝牛奶，可以起到安神的作用。
2021-11-01 15:13
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