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男性的精子少了用什么来补
补充说明：男性的精子少了用什么来补
a******W 2021-11-16 17:34
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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男性的精子减少可以考虑食用牡蛎、南瓜籽、核桃、虾、鸡蛋等食物来补充。需要强调的是，虽然这些食物对男性健康有益，但并不能直接用于治疗精子减少的问题。
1.牡蛎
牡蛎中含有丰富的锌元素，而锌是制造男性精液不可或缺的重要元素。适当补充锌元素有助于促进性功能和生殖能力。锌对维持男性生殖健康至关重要，缺乏锌可能导致精子数量减少、活力下降等问题。此外，锌还参与了体内多种酶类的合成，对于机体新陈代谢具有调节作用。
2.南瓜籽
南瓜籽富含维生素E、锌等微量元素，这些物质能够提高睾丸激素水平，进而刺激精子产生。适当的摄入南瓜籽可以改善精子质量，但不宜过量食用，以免引起腹胀、消化不良等症状。
3.核桃
核桃含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种矿物质，可为精子提供必要的营养成分支持其正常发育。适量食用核桃有利于提高精子密度及活动力；长期坚持摄入还有助于降低患心血管疾病风险。
4.虾
虾肉中含有的蛋白质丰富且易于被人体吸收利用，能为精子生长提供必需氨基酸。经常吃虾可以使精子变得更加活跃，从而提升受孕几率。另外还可以增强身体免疫力，预防动脉粥样硬化发生。
5.鸡蛋
鸡蛋黄中的胆固醇是合成性激素的原料，每天吃一个鸡蛋有利于男性雄激素的分泌。鸡蛋黄中的卵磷脂进入血液后能乳化脂肪，使胆固醇和脂肪颗粒变小并悬浮于血浆中，不在血管壁沉积，以使已沉积者重新变得疏散，达到软化血管的目的。
建议患者平时注意均衡饮食，避免过度节食或偏食，确保获得足够的营养素。同时，保持规律的生活作息，避免熬夜，也有利于精子健康的维护。
2024-03-03 00:53
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锌是人体所必须的微量元素，保证锌的营养素供给量对于促进人体的生长发育和维持健康具有重要意义。然而锌的供给量和中毒剂量相距很近，即安全带很窄，如人的锌供给量为10～20mg/d，而中毒量为80～400mg。锌中毒(zinc poisoning)主要由于应用镀锌的器皿制备或储存酸性饮料，此时酸性溶液可分解出较多的锌以致中毒。其他原因为误服药用的氧化锌(常用为收敛剂)或硫酸锌(常用于治疗结膜炎)或大面积创面吸收氧化锌(常为轻度收敛或防腐的扑粉)等。误用锌盐后出现口、咽及消化道糜烂，唇及声门肿胀，腹痛，泻、吐以及水和电解质紊乱。重者可见血压升高、气促、瞳孔散大、休克、抽搐等危象。
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