发病时间：不清楚
血糖高的人吃什么面粉比较好
补充说明：血糖高的人吃什么面粉比较好
a******W 2021-11-16 17:35
我要咨询
精选回答(1)
血糖高的人可以适量食用荞麦面、燕麦面、玉米面、红薯粉、紫薯粉等粗粮制成的面粉。但需要注意的是，食物并不能直接治疗高血糖，若血糖持续偏高，建议及时就医。
1.荞麦面
荞麦面是由荞麦加工而成，其中含有丰富的膳食纤维、维生素B等营养物质。荞麦面中含有的膳食纤维可以延缓碳水化合物的吸收速度，有助于控制餐后血糖水平。适量摄入可为身体提供能量并辅助降低血糖。
2.燕麦面
燕麦面由燕麦制成，富含β-葡聚糖和膳食纤维，具有较低的升糖指数。β-葡聚糖能够减缓胃排空速度，从而减少胰岛素抵抗。适当食用可改善胰岛素敏感性，并帮助维持正常范围内的血糖水平。
3.玉米面
玉米面是以玉米为原料制作而成的一种粗粮食品，其含有丰富的膳食纤维及多种微量元素。膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘发生。但需注意的是，糖尿病患者应避免过量食用，以免引起血糖波动。
4.红薯粉
红薯粉是一种以红薯为原材料制作而成的食品，其中含有一定的淀粉成分，进入人体后会转化为葡萄糖被机体利用，所以有一定的升高血糖的作用。血糖高的患者如果想要吃红薯粉，可以选择用红薯粉代替主食来吃，但是要注意不能一次性吃得过多，否则可能会导致血糖持续上升。
5.紫薯粉
紫薯粉是将紫薯研磨成粉末状的食物，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种矿物质元素。紫薯粉中的花青素具有抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基。血糖高的患者平时适当的吃一些紫薯粉，有利于身体健康，对病情也有一定好处。
建议血糖偏高的患者日常生活中应注意饮食均衡，尽量选择低GI值的食物如糙米或全麦面包作为主食来源。同时要定期监测血糖，以便及时发现异常情况并采取相应措施进行处理。
2024-01-23 23:49
举报相关问题
向医生提问
瑞格列奈片
用于饮食控制及运动锻炼不能有效控制高血糖的2型糖尿病（非胰岛素依赖性）患者。瑞格列奈片可与二甲双胍合同。与各自单独使用相比，二者合用对控制血糖有协同作用。
乳果糖口服溶液
用于慢性功能性便秘
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
阿卡波糖片
配合饮食控制，用于：1.II型糖尿病。2.降低糖耐量减低者的餐后血糖。
