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糖尿病能不能吃坚果类
补充说明：糖尿病能不能吃坚果类
a******W 2021-11-16 17:31
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
糖尿病患者可以适量食用坚果类，但需注意控制摄入量以防止血糖波动。
坚果类如核桃、杏仁等，虽然含糖量较低，但因其富含不饱和脂肪酸及膳食纤维，可减缓碳水化合物的吸收速度，有助于稳定餐后血糖水平。
对于胰岛功能尚存的轻度高血糖患者，在严格控制每日总热量的前提下，适当进食坚果可能不会导致明显的血糖升高。
对于糖尿病患者而言，饮食管理至关重要，建议在营养师指导下制定个性化饮食计划，并定期监测血糖变化以评估食物对自身的影响。
2024-02-13 12:16
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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