发病时间：不清楚
怀孕了血糖高吃什么食物较好最佳
补充说明：怀孕了血糖高吃什么食物较好最佳
a******W 2021-11-16 17:32
我要咨询
精选回答(1)
孕妇血糖高时，饮食上应选择低糖、高纤维的食物，同时注意营养均衡。
血糖高的孕妇在饮食上需要特别注意，因为血糖过高不仅会影响孕妇自身的健康，还可能对胎儿造成不良影响。人体血糖水平主要受到食物中碳水化合物的影响，而碳水化合物在体内分解为葡萄糖，进而影响血糖水平。选择低糖、高纤维的食物，可以帮助减缓血糖上升的速度，同时提供必要的营养。
为了更好地控制血糖，孕妇可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如全谷类食品（燕麦、糙米等）、豆类、蔬菜和水果（尤其是低糖水果）。这些食物不仅能够提供必要的营养成分，还能帮助维持血糖水平的稳定。选择富含优质蛋白质的食物，如鱼、瘦肉和豆制品，也有助于控制血糖水平。蛋白质可以帮助维持血糖的稳定，同时提供身体所需的营养。
【生活小贴士：】
1. 选择全谷类食品，如燕麦、糙米等，以替代精制谷物。
2. 每餐搭配蔬菜，特别是绿叶蔬菜，以增加膳食纤维的摄入。
3. 选择低糖水果，如蓝莓、樱桃等，适量食用。
4. 确保每餐都有优质蛋白质来源，如鱼、瘦肉或豆制品。
2025-12-23 15:55
举报相关问题
向医生提问
正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
相关疾病： 心肌梗塞并发二尖瓣关闭不全 心肌梗塞并发心室间隔穿破 慢性胰腺炎 甲亢 糖尿病
注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
医院参考价：暂无
