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血糖高不能吃馒头吗,那吃什么主食
补充说明：血糖高不能吃馒头吗,那吃什么主食
2021-11-16 17:32
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
通常情况下，血糖高的患者不能吃馒头，可以吃红薯、玉米等食物。
血糖高是指血液中的葡萄糖含量升高，通常是因为经常吃甜食或者糖尿病等因素引起。馒头是由小麦制作而成，其中含有的糖分比较多，通常属于高糖食物，所以血糖高的患者不能吃馒头。红薯中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养元素，可以补充患者体内所需要的营养物质，并且红薯的含糖量较低，也属于低糖食物，所以血糖高的患者可以吃红薯。玉米中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养元素，可以补充患者体内所需要的营养物质，同时还可以促进肠胃蠕动，预防便秘等，但是玉米的含糖量较高，也属于高糖食物，所以不建议血糖高的患者吃玉米。
建议血糖高的患者在饮食上要严格控制糖分的摄入，避免蛋糕、肥肉等食物摄入，可以适当吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、黄瓜等。同时，还要注意适当地进行体育锻炼，有利于控制血糖。
2022-04-24 15:58
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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