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妊娠糖尿病便秘吃什么可以缓解?
补充说明：妊娠糖尿病便秘吃什么可以缓解?
a******W 2021-11-17 16:23
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
妊娠糖尿病患者出现便秘时，可以食用燕麦、西梅、酸奶、香蕉、菠菜等食物来缓解症状。需要强调的是，食物并不能替代医生的治疗建议，若便秘情况持续或加重，应及时就医。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，从而起到润肠通便的作用。此外，燕麦还可以延缓小肠对葡萄糖的吸收速度，有助于控制餐后血糖水平。
2.西梅
西梅含有丰富的水分及天然植物成分，可增加肠道内的水分含量，软化大便并促进其顺利排出。适量食用西梅还能够改善消化功能紊乱引起的便秘症状。但不宜过量食用以防加重肾脏负担。
3.酸奶
酸奶中含有一定量的益生菌群，这些有益细菌可以帮助调节肠道微生态环境，促进食物的消化吸收。同时还能提高机体免疫力，预防腹泻等不适情况发生。因此适当喝些酸奶对于孕期女性而言是很有好处的。
4.香蕉
香蕉中含有的大量水溶性纤维具有吸水膨胀特性，在进入肠道之后会刺激肠道黏膜分泌出一定量的肠液，进而起到润滑肠道、促进排便等效果。除此之外还可以为身体补充多种营养元素，有利于胎儿健康发育。
5.菠菜
菠菜属于高膳食纤维蔬菜，能促进胃肠蠕动，加速食物残渣排出。菠菜中的铁质还可预防贫血，维持身体健康状态。
妊娠期糖尿病患者应注意饮食均衡，避免过度依赖某一种食物来缓解便秘。建议增加膳食纤维摄入，如全谷类食品和新鲜蔬果，保持充足水分摄入也有助于改善便秘症状。
2024-03-25 07:23
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妊娠合并糖尿病包括糖尿病患者妊娠(即糖尿病合并妊娠)，以及妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病(gestational diabetes mellitus，GDM)是妊娠期间发现或发病的由不同程度糖耐量异常及糖尿病引起的不同程度的高血糖。根据其定义，该类糖尿病包括妊娠前即已存在但妊娠期间才诊断的和随着妊娠期而发生的2类，同时它既包括糖尿病，又包括糖耐量减低(impaired glucose tolerance，IGT)和空腹血糖不良(impaired fasting glucose，IFG)。妊娠糖尿病系高危妊娠，它严重危害母儿的健康。在胰岛素问世之前母体死亡率27～30%，胎儿围产期死亡率>40%。胰岛素问世后尤其围产医学开展以来，围产死亡率已明显下降。
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