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晚上睡觉把自己的舌头咬破是什么原因
补充说明：晚上睡觉把自己的舌头咬破是什么原因
2021-11-17 19:38
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晚上睡觉把自己的舌头咬破，可能是由于不良的睡眠习惯、精神紧张、消化不良等原因引起的。
1、不良的睡眠习惯
患者如果在晚上睡觉时，习惯性地将舌头咬破，这属于一种正常的生理反应。患者可以通过调整睡眠习惯来改善，要养成早睡早起的好习惯，通常不需要特殊治疗。
2、精神紧张
精神紧张可能是由于患者长期处于工作压力大、学习压力大的状态下导致的。精神紧张会导致患者的神经功能出现紊乱，在晚上睡觉时，如果旁边有人在睡觉，可能会通过咬舌头的方式来缓解紧张的情绪。患者可以通过适当运动，如跑步、打篮球等方式来缓解精神紧张的情绪，也可以在睡前喝一杯牛奶，有助于改善睡眠质量。
3、消化不良
消化不良可能是患者吃了生冷寒凉的食物、暴饮暴食等原因引起的。晚上胃肠道蠕动会比较慢，如果在晚上吃了比较多的食物，可能会导致食物堆积在胃肠道，出现消化不良的情况，导致晚上睡觉时把舌头咬破。患者可以在医生的指导下口服多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是口腔溃疡、牙周炎、面神经麻痹等原因引起的。如果患者经常出现晚上睡觉把自己的舌头咬破的情况，建议及时到正规医院就诊，明确病因后遵医嘱进行治疗。
2021-11-17 19:38
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