发病时间：不清楚
补充说明：怎样提升肺活量？
2021-11-17 19:35
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精选回答(1)
你所说的这种情况的话。可以可以多做深呼吸训练的。有意识地常做深呼吸运动，有助于加强我们的肺功能，另外游泳，做扩胸运动。坚持跑步爬山，唱歌等等，这些都是可以使人呼吸肌发达，有助于提升肺活量的。另外还可以练习吹气球，吹气球时需要比较用力的锻炼呼吸肌的强度，这时对于增加肺活量是十分好的运动的。
2021-11-17 19:35
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肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求，肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄，性别，身长，体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。
