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皮肤抵抗力差怎样改善？
补充说明：皮肤抵抗力差怎样改善？
2021-11-17 19:41
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皮肤抵抗力差可以通过调整饮食、运动、使用药物等方式改善。
1、调整饮食
建议在日常生活中可以多吃一些富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，比如胡萝卜、西红柿、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养，增强身体抵抗力。
2、运动
建议在日常生活中还可以适当参加一些有氧运动，比如慢跑、瑜伽、游泳等，可以促进身体的血液循环，增强身体的新陈代谢，对于改善皮肤抵抗力差的情况有一定的帮助。
3、使用药物
皮肤抵抗力差，可能是缺乏维生素、微量元素等原因引起的，建议患者可以在医生的指导下使用维生素C咀嚼片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
除此之外，建议患者在日常生活中还需要注意休息，避免熬夜，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。
2021-11-17 19:41
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