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怎么测自己的抑郁指数
补充说明：怎么测自己的抑郁指数
a******W 2021-11-18 15:43
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测自己的抑郁指数可以考虑使用自评量表测评。如果症状持续或加重，建议寻求专业医生进行临床面谈评估、生物标志物检测、神经影像学检查或心理生理测量等进一步诊断。
1.自评量表测评
自评量表测评是一种常见的抑郁筛查方法，通过填写问卷来评估个体的心理健康状况。患者通常需要在线或纸质形式上完成一系列关于情绪、行为和思维模式的问题调查。
2.临床面谈评估
临床面谈评估是专业医生与患者面对面交流以了解其情感状态的过程，有助于诊断是否存在抑郁及相关症状。此过程涉及医生引导患者描述他们日常经历中的困扰，并观察他们的非语言行为线索。
3.生物标志物检测
生物标志物检测可辅助判断是否存在生物学异常，进一步支持或排除抑郁诊断。采样方式包括血液、尿液等，在实验室中分析特定指标如神经递质水平或其他代谢产物含量。
4.神经影像学检查
神经影像学检查能够显示大脑结构异常情况，为抑郁症的诊断提供客观依据。常用的有磁共振成像(MRI)或计算机断层扫描(CT)，需预约并在技术人员指导下完成扫描。
5.心理生理测量
心理生理测量旨在评估个体在应激情况下的心率变异性，可作为抑郁风险的间接指标。这通常涉及到在受控环境中触发压力反应，并记录参与者在此期间的心跳变化。
以上各项检查结果仅供参考，若存在不适症状应及时就医。建议患者在进行任何医学检查之前保持充足睡眠，避免咖啡因摄入，并按医嘱准备。
2024-02-26 06:44
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
