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卵巢功能不好做什么运动最好
补充说明：卵巢功能不好做什么运动最好
a******W 2021-11-18 15:46
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
卵巢功能不好一般没有做什么运动最好的说法。卵巢功能不好的患者可以做一些有氧运动，比如瑜伽、慢跑、游泳、散步、骑自行车等，对身体健康有一定的好处。
1、瑜伽
瑜伽属于一种有氧运动，适当地做一些瑜伽运动，能够促进身体的血液循环，也能够促进体内的新陈代谢，在一定程度上还可以提高自身的免疫力。
2、慢跑
慢跑可以促进身体的血液循环，也能够促进体内的新陈代谢，在一定程度上还可以增强自身的体质。
3、游泳
游泳是一种全身肌肉协调的运动，能够锻炼全身的肌肉，也能够促进卵巢的血液循环，在一定程度上还可以提高自身的免疫力。
4、散步
散步是一种比较常见的有氧运动，适当地散步能够促进胃肠道的蠕动，也能够促进体内的血液循环，在一定程度上还可以增强自身的体质。
5、骑自行车
骑自行车是一种常见的运动，适当地骑自行车能够促进全身的血液循环，也能够促进卵巢的血液循环，在一定程度上还可以提高自身的免疫力。
除此之外，卵巢功能不好的患者还可以做一些其他有氧运动，如跳绳、游泳、打羽毛球等。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2021-11-18 22:42
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