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高血压怎么完全根治?
补充说明：高血压怎么完全根治?
2021-11-17 19:49
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高血压一般可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方式完全根治。
1、饮食调理
高血压患者在饮食方面要注意低盐低脂，不要吃油腻和高胆固醇的食物，比如肥肉、动物内脏等，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、西红柿等。
2、运动锻炼
高血压患者在日常生活中还要适当进行运动锻炼，如打太极、慢跑等，可以帮助控制体重和血压。
3、药物治疗
如果高血压患者通过饮食调理和运动锻炼后，血压仍然没有得到有效控制，需要遵医嘱服用药物治疗，如硝苯地平缓释片、卡洛地平片等。
除此之外，高血压患者还可以通过保持良好的心态、定期测量血压等方式控制血压。
2021-11-17 19:49
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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