发病时间：不清楚
补充说明：45岁的女人该怎样保养?身体及面部保养
2021-11-17 20:43
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女人一到45岁，身体机能已慢慢走向衰老，首先需保持良好的心情，合理安排作息时间，保证充足睡眠，注意饮食平衡，多吃抗氧化食材，注意摄取优质蛋白来保持肌肉的强健，如牛肉、鸡肉等禽畜肉，鱼类，乳制品以及大豆制品等。多进食含钙高的食物，多晒太阳，促进钙质吸收。
2021-11-17 20:43
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衰老加快表现为结构和机能衰退，适应性和抵抗力减退的速度增加
症状起因：七情太过、疾病损伤、遗传因素、睡眠很差、环境失宜、缺乏运动、饮食不节、劳伤过度、房劳过度、吸烟嗜酒
可能疾病： 老年人再生障碍性贫血
就诊科室：营养科、保健科
