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孕酮值低吃什么可以补上来
补充说明：孕酮值低吃什么可以补上来
a******W 2021-11-19 22:16
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精选回答(1)
孕酮值低可以通过饮食来补充。
孕酮是一种重要的激素，它在女性体内扮演着调节月经周期和维持妊娠的关键角色。当孕酮值偏低时，可以通过摄入富含维生素B6、维生素C、维生素E和镁的食物来帮助提升孕酮水平。这些营养素有助于促进体内孕酮的合成。
维生素B6是参与多种酶促反应的重要营养素，它能帮助身体更有效地利用蛋白质，促进激素的合成，包括孕酮。维生素C是一种强大的抗氧化剂，它不仅能够保护细胞免受自由基的损害，还能促进孕酮的合成。维生素E同样是一种抗氧化剂，它能帮助保护细胞膜，促进激素的正常合成。镁是一种重要的矿物质，它参与了人体内数百种酶促反应，包括激素的合成。这些营养素的摄入可以为孕酮的合成提供必要的原料和辅助作用。
为了提升孕酮水平，建议日常饮食中增加富含上述营养素的食物。可以多吃一些富含维生素B6的食物，如香蕉、土豆、鸡肉等；富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、西红柿等；富含维生素E的食物，如坚果、种子、绿叶蔬菜等；以及富含镁的食物，如全谷物、坚果、绿叶蔬菜等。保持规律的生活习惯，避免过度的压力，也有助于提升孕酮水平。
【生活小贴士：】
1. 多吃富含维生素B6、维生素C、维生素E和镁的食物。
2. 保持规律的生活习惯，避免过度的压力。
3. 在调整饮食的同时，建议定期监测孕酮水平，并咨询专业医生的意见。
2025-12-23 17:11
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孕酮(progesterone，P)是21C类固醇激素，由胆固醇经孕烯醇酮通过异构酶转化而成。在非妊娠妇女，卵巢中的卵泡膜细胞产生P，妊娠期间，P则主要由胎盘合体滋养细胞层分泌，故血中P水平主要与胎盘重量及血液灌注量相关。孕早期上升较慢，13周后增快，足月时达高峰。在血中，P主要与皮质类固醇结合蛋白(CBG)及白蛋白相结合，血液中绝大部分P为结合型，极少数为游离型。孕酮主要在肝脏降解，被还原成孕二醇，孕二醇再与硫酸或葡萄糖醛酸结合后经肾排出。P对调节月经周期和维持妊娠具有重要的生理作用，可促进子宫内膜分泌期的转化，为受精卵着床做准备;松弛子宫肌，降低对前列腺素和催产素的反应性;抑制输卵管节律性收缩。P还有促乳腺腺泡增生，增加能量代谢，升高基础体温，促进水钠排除的作用。P对下丘脑-垂体系统具有正、负反馈作用，可调控垂体促性腺激素的合成和分泌。排卵前小剂量孕酮协同E3诱发排卵前LH高峰出现，排卵后大剂量P对下丘脑-垂体系统则呈现负反馈作用。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病，如：痛经，子宫内膜异位症，继发性闭经，月经周期不规则，功能失调性子宫出血，经前期综合征，孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产，黄体不足所致不孕症。
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用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
