发病时间：不清楚
肾气虚吃什么食物能补
补充说明：肾气虚吃什么食物能补
a******W 2021-11-20 21:08
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
肾气虚可以食用牛肉、黑豆、山药、枸杞、芡实等食物来调理，但食物并不能替代药物治疗。如果症状持续或加重，建议寻求专业医生的帮助。
1.牛肉
牛肉具有较高的营养价值，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸等物质，能够为身体补充能量。牛肉中的铁元素可以促进血红蛋白合成，从而达到补气血的作用。此外，牛肉还富含维生素B6，可增强机体免疫力。
2.黑豆
黑豆味甘性平，入脾经、肾经，有补肾益阴的功效，对于肾气虚引起的腰膝酸软等症状有一定的缓解作用。经常吃黑豆还可以帮助改善肾脏功能，提高身体代谢水平。
3.山药
山药是一种常见的中药材，其味甘性温，归肺、脾、肾经，具有健脾养胃、生津止渴的功效。山药中含有的黏液质及淀粉酶有助于消化吸收，对脾胃虚弱所致食欲不振、腹泻等症状有益。
4.枸杞
枸杞是滋补肝肾的常用中药，其味甘性平，入肝、肾经，具有滋补肝肾、明目的功效。适当进食枸杞能够辅助治疗因肾气虚引起的眼睛干涩、视力下降等症状。
5.芡实
芡实属于一种中药食材，具有收敛固精的功效，因此肾气虚患者也可以适量食用芡实进行调理。芡实还有助于改善遗精滑精、带下、尿频、失眠多梦等不适症状。
上述提及的所有食物均需适量食用，不可过量，以免引起上火或肥胖等问题。若肾气虚症状持续存在或加重，建议及时就医接受专业诊治。
2024-01-29 21:57
举报相关问题
向医生提问
肾气虚，是肾虚的一种，主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题。
