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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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痛经是许多女性在月经期间经历的一种常见不适,其原因多种多样,包括生理因素和心理因素等。

痛经的原因可以归结为多种因素,其中最常见的生理因素是子宫内膜异位症和子宫肌瘤。子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫以外的位置,如卵巢、输卵管等,当这些异位的内膜组织在月经期间受到刺激时,会引起剧烈的疼痛。子宫肌瘤则是子宫平滑肌细胞异常增生形成的肿瘤,它们的存在会影响子宫的正常收缩,导致痛经。子宫腺肌症也是一种常见的原因,它是指子宫内膜组织侵入子宫肌肉层,导致子宫肌肉异常增厚,从而引起痛经。除了这些生理因素外,心理因素如压力、焦虑等也会影响痛经的发生。这些心理因素通过影响神经系统,进而影响子宫的收缩,从而引发痛经。

为了缓解痛经,女性朋友们可以尝试调整生活方式,保持良好的作息规律,避免过度劳累,同时注意饮食健康,避免食用过多的辛辣、油腻食物。适当的运动也有助于缓解痛经,如瑜伽、散步等轻度运动,可以帮助放松身体,缓解疼痛。如果痛经情况严重,建议及时就医,寻求专业医生的帮助,以便进行更详细的检查和治疗。

【生活小贴士:】

1. 保持规律的生活作息,避免过度劳累。

2. 注意饮食健康,避免过多摄入辛辣、油腻食物。

3. 适当进行轻度运动,如瑜伽、散步等,有助于缓解痛经。

4. 如果痛经情况严重,应及时就医,寻求专业医生的帮助。

2025-12-25 17:42

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疾病百科

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痛经 (经期疼痛)

痛经(dysmenorrhea),系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经,也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。

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