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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲

擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连

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男人40多性功能下降可以考虑生活方式调整、营养补充、中药调理、激素疗法、行为疗法等治疗措施。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动、充足睡眠以及减少烟酒摄入。健康的生活方式有助于提高身体的整体状态,改善性功能。针对40多岁男性出现的性功能下降,通过上述方法可以促进身体健康,进而提升性能力。
2.营养补充
营养补充涉及增加维生素D、锌等矿物质及微量元素的摄取量,可通过口服维生素片或食物摄取来实现。这些微量营养素对于维持生殖系统正常运作至关重要;缺乏上述物质可能导致性功能障碍。因此,补充相应营养素对改善40岁以上男性性功能下降有积极作用。
3.中药调理
中医师会根据患者体质开具处方,通常包含多种草药组合而成,每日服用一至两次。传统中医药认为,此方案能平衡体内气血、滋养肾脏。虽然效果较为缓慢但持久稳定,并且副作用较小。
4.激素疗法
激素疗法可能包括睾酮替代疗法或其他相关药物,需要医生处方并在监控下使用。低睾酮水平可能是导致部分中年男性性功能减退的原因之一;提高雄激素水平可期望改善相关问题。然而,任何激素干预都需要考虑潜在风险与效益比。
5.行为疗法
行为疗法由专业心理医生引导患者识别并改变影响其性功能的认知和行为模式。此法适合处理因压力、焦虑等原因造成的性功能问题;旨在通过认知重构和放松技巧改善心理健康状况从而间接提升性能力。
面对40多岁男性的性功能下降,建议定期体检,特别是前列腺特异性抗原检测,以排除潜在的前列腺问题。此外,保持良好的心血管健康,如控制高血压和高血脂,也有助于维护性功能。

2024-03-23 14:28

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维生素D (抗佝偻病维生素)

维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物,又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中,它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的,维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素,来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收,在胆汁协助下形成乳糜微粒,由淋巴管进入血液,与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用,形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1,25(OH)2D3,它是维生素D最大的生物作用形式,可以促进肠道钙结合蛋白的合成,并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高:①促进肠道内钙、磷的吸收和运转,增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收,使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时,在甲状旁腺素(parathyroid hormone,PTH)的作用下促进钙、磷的吸收,动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期,血钙是正常,血磷略低。当维生素D进一步降低时,即使PTH分泌增加,由于原尿中钙含量的减少,回吸收的钙量不多,此时血钙也降低。

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