发病时间：不清楚
跑步能淡化脸上的黑色素吗
补充说明：跑步能淡化脸上的黑色素吗
2021-11-21 21:53
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精选回答(1)
跑步一般不能淡化脸上的黑色素。
跑步属于一种有氧运动，适当跑步能够增强自身免疫能力，同时还可以促进体内新陈代谢，能够促进体内毒素的排出，但是对于淡化脸上的黑色素没有太大作用。如果想要淡化脸上的黑色素，可以在医生的指导下涂抹维生素E乳膏、氢醌乳膏等药物进行改善。如果病情的程度较为严重，还可以通过激光治疗的方式进行改善，有助于病情的后期好转。
在日常生活中要多注意防晒，不要经常在阳光下暴晒，出门时可以涂抹防晒霜，也可以穿防晒衣。另外，也需要保持良好的生活习惯，不要经常熬夜，以免导致内分泌紊乱，影响到皮肤的正常代谢。
2022-08-23 17:20
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医生回答(1)
活动是能够淡化面部位的色斑的，实际效果应该是比较明显的，面部位的色斑是身体外面黑色素添加引发的，皮肤新陈新陈代谢正常，黑色素会随着角质层新陈代谢慢慢的淡化，活动是能够促进身体的新陈代谢，是可以加速脸部位的色斑淡化，平常须要注重多吃新鲜的水果菌类及时补充维生素选择调节。
2021-11-22 02:01
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
