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补充说明:吃什么能淡化脸上的斑和黑色素
2021-06-08 15:18
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吃大量的黄豆可以淡化面部的色素斑和黑色素。由于黄豆含有丰富的雌激素,雌激素有抗衰老和淡化色斑的作用,所以病人可以多吃黄豆类食物。另外要多吃富含维生素C的食物,比如猕猴桃、苹果、柠檬、番茄、红枣等。病人要注意保持生活规律,不能熬夜,要保证好睡眠。常吃含维他命C的食物,外用富含维他命C的面膜,或口服维他命C,调节面部色素,去除黑色素。
2021-08-11 14:17
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