发病时间：不清楚
一个星期只吃黄瓜能瘦多少斤？
补充说明：一个星期只吃黄瓜能瘦多少斤？
2021-11-19 18:25
我要咨询
精选回答(1)
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
找医生
一个星期只吃黄瓜能瘦多少斤，需根据个人体质以及基础代谢率判断 。
黄瓜属于蔬菜的一种，其中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，可以补充人体所需的营养，促进胃肠蠕动，达到润肠通便的效果。此外，黄瓜中含有的丙醇二酸，可以抑制糖分转化为脂肪，有一定的减肥效果。但如果只吃黄瓜，不摄入其他食物，可能会导致营养摄入不均衡，从而出现营养不良的情况，影响身体健康。
建议在日常生活中要注意营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，适当进行运动锻炼，比如慢跑、瑜伽、打球等，有利于身体健康。
2021-11-19 18:25
举报相关问题
向医生提问
广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
