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女人经常失眠多梦是什么原因？
补充说明：女人经常失眠多梦是什么原因？
2021-11-19 18:28
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夏昆鹏 副主任医师 浙江中医药大学附属第三医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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女人经常失眠多梦，可能是由于精神压力大、气血不足、肝气郁结等原因导致。
1、精神压力大
如果女性在日常生活中工作或学习压力较大，会导致精神过度紧张，从而出现失眠多梦的症状。建议在日常生活中适当进行运动，如慢跑、瑜伽等，可以帮助缓解压力。
2、气血不足
气血不足会导致脏腑功能减退，从而出现失眠多梦、心悸气短、头晕目眩等症状。建议在日常生活中可以多吃红枣、桂圆、山药等食物，必要时也可以在医生指导下服用八珍汤、归脾汤等药物治疗。
3、肝气郁结
肝气郁结会导致肝脏的疏泄功能失常，使气机失于疏通、畅达，从而出现失眠多梦、胸胁胀痛、口苦咽干等症状。建议遵医嘱服用柴胡舒肝丸、逍遥丸等药物治疗。
除此之外，还可能是心火旺盛、心胆气虚等原因导致，建议及时就医治疗。
2021-11-19 18:28
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
