首页> 中医科> 中医内科> 白天睡觉做梦准吗?

精选回答(1)

夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症

提问

通常情况下,白天睡觉做梦一般是比较准确的,但如果患者经常性出现,则可能不太准确。

1、一般比较准确

由于在睡眠过程中,人体的大脑皮层处于完全抑制状态,此时一般不会出现梦游的情况,因此,对于睡眠质量和睡眠时间都可以进行正常的调节。因此,白天睡觉做梦一般是比较准确的。

2、可能不太准确

但需要注意的是,如果患者经常性出现白天睡觉做梦,可能是由于精神紧张、压力过大等原因所致,此时可能不太准确,建议患者可以适当调整作息时间,避免经常性熬夜,能够一定程度上缓解症状。此外,如果患者存在神经衰弱等疾病,也可能会出现白天睡觉做梦的情况,此时则不太准确。建议患者可以在医生的指导下服用营养神经类的药物进行治疗,比如甲钴胺片、谷维素片等。

在日常生活中,建议患者还可以适当进行体育锻炼,如游泳、爬山等,能够一定程度上促进身体的血液循环,从而提高睡眠质量。另外,患者也需要注意饮食健康,可以适量食用新鲜的水果和蔬菜,如苹果、胡萝卜等,避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等。

2021-11-19 18:28

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梦游 (梦游症)

梦游症俗称“迷症”,是指睡眠中突然爬起来进行活动,而后又睡下,醒后对睡眠期间的活动一无所知。近年,夜游实验室的研究表明,夜惊与梦游症均为睡眠障碍,夜游症不是发生在梦中,而是发生在睡眠的第3-4期深睡阶段,此阶段集中于前半夜。故夜游症通常发生在入睡后的前2-3小时。梦游症多发生在小儿期(6~12岁),可发生在儿童的任何时期,但以5~7岁为多见,持续数年,进入青春期后多能自行消失。在小儿期,偶有梦游症的比例为15%,频繁发生的比率为1%~6%。男多于女。同一家系内梦游症发生率高,这说明梦游症有一定遗传性。夜惊发作多发生在入睡后半小时之内,最迟不超过2小时。本病发作次数不一,可隔几天、几十天发作一次,偶可一夜发作数次。

  • 症状起因:1.心理社会因素 部分儿童发生梦游症与心理社会因素相关。如日常生活规律紊乱,环境压力,焦虑不安及恐惧情绪;家庭关系不和,亲子关系欠佳,学习紧张及考试成绩不佳等与梦游症的发生有一定的关系。 2.睡眠过深 由于梦游症常常发生在睡眠的前1/3深睡期,故各种使睡眠加深的因素,如白天过度劳累、连续几天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠药物等,均可诱发梦游症的发生。 3.遗传因素 家系调查表明梦游症的患者其家族中有阳性家族史的较多,且单卵双生子的同病率较双卵双生子的同病率高6倍之多,说明该病与遗传因素有一定的关系。 4.发育因素 因该病多发生于儿童期,且随着年龄的增长而逐渐停止,表明梦游症可能与大脑皮质的发育延迟有关。

  • 可能疾病: 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征

  • 常见检查:

  • 就诊科室:心理、神经

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