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中医认为哪些原因可以导致失眠
补充说明：中医认为哪些原因可以导致失眠
a******W 2025-03-07 09:30
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
中医认为情志失常、饮食不节、劳逸失调、体质虚弱、气血阴阳亏虚等病因可能导致失眠。针对不同的病因，中医药物治疗和针灸等方法可能有所帮助。
1.情志失常
情志活动异常会导致脏腑气机逆乱，进而影响心神安宁而出现失眠。因此要疏肝解郁、宁心安神来改善睡眠质量。
2.饮食不节
暴饮暴食或者过度饥饿会引起脾胃运化功能紊乱，从而影响气血运行和精神状态，使人容易感到疲乏和不安。针对这种情况，可以通过调整饮食结构和增加运动量来缓解症状。例如，早餐要吃好，晚餐不宜过饱；平时可适当进行有氧运动如快走、慢跑等。
3.劳逸失调
过度劳累或过度安逸都会使身体处于一种不平衡的状态，从而影响到正常的生理功能，包括睡眠模式。对于这种原因引起的失眠，建议采取适当的休息时间和规律的生活作息时间表来帮助恢复正常的生物钟节奏。
4.体质虚弱
体质虚弱者气血不足，不能滋养心神，导致失眠多梦。治疗上宜补益气血，方剂可用归脾汤加减。
5.气血阴阳亏虚
气血阴阳亏虚会导致脏腑功能衰退，精血津液亏损，脑髓空虚，失去濡养，引起失眠。治疗时应以补益气血、滋阴潜阳为主，方药可选天王补心丹合酸枣仁汤加减。
患者可在医生指导下使用龙胆泻肝丸、安神补脑液等药物调理失眠。此外，失眠患者应注意保持良好的生活习惯，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，有助于改善睡眠质量。
2025-03-07 09:30
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
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就诊科室：内科
