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治疗失眠食物疗法？
补充说明：治疗失眠食物疗法？
2021-11-19 18:28
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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治疗失眠的食物疗法有酸枣仁粥、百合莲子汤、茯神粥等 。
1、酸枣仁粥
酸枣仁具有养心安神的作用，可以用于心阴不足导致的虚烦不眠，或者是心脾两虚导致的心悸、健忘、失眠、多梦等症状。
2、百合莲子汤
百合具有养阴润肺、清心安神的作用，莲子可以补脾止泻、养心安神，两者合用可以用于治疗心阴不足、肝肾阴虚所致的失眠。
3、茯神粥
茯神具有宁心安神的作用，可以用于心神不宁、惊悸、失眠等症状。
除此之外，还有牛奶、蜂蜜等食物，建议在医生指导下使用，若患者失眠症状严重，应及时就医，对症治疗。
2021-11-19 18:28
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证名。因虚而致心胸烦热者。由伤寒汗、吐、下后，邪热乘虚客于胸中，或病后余热留恋，或津涸、血虚、肾亏、虚人停痰饮、虚劳等所致。多兼见郁闷不寐、口干咽燥等症。《伤寒论·辨太阳病脉证并治》治伤寒发汗吐下后，虚烦不得眠，用栀子豉汤。《类证治裁·烦躁》治杂症虚烦，因津涸燥结而烦者，用人参固本丸加枣仁、竹叶。因血虚烦渴，至夜燥热尤甚者，用当归补血汤。因肾水下竭，心火上炎而烦者，用生料六味丸煎服。病后余热欲吐，虚烦不安者，用人参竹叶汤、竹茹汤。病久烦热不止者，用六味汤加枣仁。肥人虚烦不眠，为痰湿停滞，用温胆汤。《金匮要略·血痹虚劳病脉证并治》：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之。”
