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巧克力的功效与副作用
补充说明：巧克力的功效与副作用
a******W 2021-11-22 17:35
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精选回答(1)
巧克力具有补充能量、缓解低血糖的功效，但过量食用巧克力可能会导致肥胖、血糖升高、龋齿、消化不良等副作用。
1、功效
巧克力中含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。巧克力中还含有丰富的糖分，适量食用可以为人体补充所需要的糖分，有利于缓解低血糖的症状。巧克力中还含有丰富的咖啡因，适量食用可以刺激中枢神经，有利于提高人体的注意力、缓解疲劳。
2、副作用
巧克力中含有大量的脂肪、糖分等物质，如果过量食用，可能会导致脂肪堆积，从而导致肥胖。巧克力中含有大量的糖分，如果长期大量食用，可能会导致血糖升高，不利于糖尿病患者控制血糖。此外，巧克力中还含有大量的咖啡因，如果长期大量食用，可能会刺激中枢神经，使人体处于兴奋状态，不利于睡眠。
建议患者平时要注意适量食用巧克力，以免引起不适症状。如果患者食用巧克力后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-23 00:54
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