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黑豆的功效与作用及食用方法禁
补充说明：黑豆的功效与作用及食用方法禁
2021-11-22 17:35
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精选回答(1)
黑豆具有补充营养、促进消化等功效，但应避免过量食用。
黑豆中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养。同时，黑豆中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用。
需要注意的是，应避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，黑豆中含有大量的嘌呤，过量食用还可能会导致体内尿酸水平上升，严重时还可能会诱发痛风，出现关节疼痛、红肿等不适症状。
除此之外，还可以吃香蕉、苹果、鸡蛋等食物，对身体有一定的好处。
2022-08-30 17:55
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医生回答(1)
一：黑豆中含有丰富的动物蛋白，脂肪，碳水化合物，维生素和矿物质等，能够及时补充人体所须要的多种营养成分。二：黑豆还能够用于医治血虚。三：黑豆中有丰富的粗纤维，有很好的通便效果，可以用来医治通排便次数减少。四：黑豆可以用来补肾气，健脾。
2021-11-23 01:11
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
