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西兰花煮鸡蛋的功效与作用
补充说明：西兰花煮鸡蛋的功效与作用
2021-11-23 17:38
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精选回答(1)
西兰花煮鸡蛋一般具有补充营养、润肠通便等功效与作用 。
西兰花中含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素等营养成分，鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，适量食用西兰花煮鸡蛋，可以补充身体所需要的营养物质，为机体提供能量，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能。
需要注意的是，不可一次性食用过多西兰花煮鸡蛋，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，西兰花煮鸡蛋不可以代替药物治疗疾病，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-07-22 10:37
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医生回答(1)
虾是能够和西兰花一起吃的。二者不大概有化学反映，也不大概出现有相克的状况，并且营养物质也不会有缺失，因而是能够同时食用的。西兰花中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、锌、锰等营养元素；虾中重要含有蛋白质、维生素A，以及钙、磷、钾、钠、铁、镁等矿物质元素，这两种食品成分不相克，是可以一起食用的。
2021-11-23 21:40
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
