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紫苏泡脚的功效与作用经期
补充说明：紫苏泡脚的功效与作用经期
a******W 2021-11-23 17:38
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精选回答(1)
紫苏泡脚具有舒缓经前综合症症状、改善血液循环、促进新陈代谢、缓解疲劳、提高睡眠质量等功效与作用。对于经期女性，建议咨询医生后再进行紫苏泡脚。
1.舒缓经前综合症症状
因为紫苏具有一定的镇静和抗炎作用，能够减轻经前综合症引起的焦虑、抑郁等不适症状。对于存在经前综合症的女性，可以适当用紫苏叶泡脚来辅助缓解上述不适。但需注意避免水温过高或过低，以免刺激皮肤或影响身体状态。
2.改善血液循环
紫苏中的挥发油成分能扩张血管，增加血流量，从而起到改善血液循环的作用。对于存在手脚冰凉等问题的人群，可以用紫苏叶煮水后进行泡脚以促进下肢血液循环。但在冬季时应注意保暖措施。
3.促进新陈代谢
紫苏叶泡脚有助于促进机体的新陈代谢，使体内毒素排出速度加快。长期坚持用紫苏叶泡脚可达到去除角质层的目的，从而使足部变得更加光滑细腻。但是在患有皮肤病的情况下不建议使用。
4.缓解疲劳
紫苏叶泡脚有利于促进腿部血液循环，加速乳酸代谢，进而缓解因过度运动导致的肌肉酸痛和疲劳感。对于经常感到疲乏无力者，可尝试每天晚上临睡前用紫苏叶泡脚15-30分钟。但是要注意控制好时间，以免引起其他不良反应。
5.提高睡眠质量
紫苏叶泡脚可以使紧张了一天的神经得到放松，促进睡眠激素的分泌，从而提高睡眠质量。对于失眠多梦或者经常熬夜加班人群，可以选择在每晚睡觉之前用紫苏叶泡脚半小时左右的时间。但是需要注意的是，在使用过程中要避免水温过高，以免烫伤皮肤。
虽然紫苏泡脚对身体健康有较多好处，但并不适合所有人群。月经期间的女性不宜使用，以免诱发或加重痛经症状。此外，妊娠期及哺乳期女性慎用，如有任何不适，请及时就医。
2024-02-20 16:54
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
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用于治疗全身性及部分发作性癫痫，以及特殊类型的综合症。1.全身性癫痫适用于：失神发作、肌阵挛发作、强直阵挛发作、失张力发作及混合型发作。2.部分性癫痫适用于：简单部分发作；复杂部分性发作；部分继发全身性发作。3.特殊类型综合症：West，Lennox-Gastaut综合症。
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